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结语:眼的重要性相信很多人都是知道,而视力的好与坏对于我们的影响也是蛮大的,所以我们一定要时刻的保护自己的眼睛,保护视力,而保护视力的方法是非常的多的,饮食就是其中比较受到欢迎的一种,本文也为大家介绍一些可以保护视力的水果,大家可以多吃吃

适当的选择一些零食对孩子的成长还是没有多大的影响的,但是如果是过多的食用这样的膨化食品,而且一些零食吃多了容易导致孩子过度的发胖,甚至过度的吃零食容易影响到孩子的大脑发育的,因此要注意禁止过多的食用零食

反复的、过多的用力摇晃腰部也是不正确的,腰部的不适当的锻炼非但起不到保健的目的,而且由于腰椎的过度反复运动,反而会加速腰椎的劳损和退变,可能使无病的健康人诱发出腰腿痛,或使已有症状的病人加重症状

电脑屏幕的亮度一定不能和周围环境的亮度相差的太大我们都会有过这样的经验,如果在一个漆黑的屋里,我们把电脑屏幕开到最亮的时候,眼睛是不是会感觉特别的不舒服呢?道理就是这个道理,我们的建议是在白天的时候,把屏幕的光线调的亮一点,在晚上的时候适当的把屏幕的亮度降一下,对眼睛有好处另外外伤的时候,在电脑的旁边安置一盏台灯也是一个比较不错的选择

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